www.imamka.cz :: Moje těhotenství (20.02.2020 - 09:41)
Moje těhotenství
Dámská intimní hygiena
Už jste slyšela o různých problémech, které s sebou přináší nedostatečná intimní hygiena, používání špatných intimních hygienických pomůcek? Pojďme se podívat stručně na to, proč bělost a sebelepší reklamy v televizi neznamenají věčné zdraví. (pokračování článku)
Nástrahy 1. lekce jógy a jak na ně vyzrát
Jako asi všechna poprvé, i první lekce jógy může vyvolat pocit nervozity. Na co si tedy dát pozor a co dělat pro to, aby všechno proběhlo hladce? Ještě předtím, než vyrazíte, zkuste se zamyslet nad následujícími body (pokračování článku)
Hemoroidy babské rady vs. chirurgie
Trápí Vás hemeroidy? Nevíte, jak se jich zbavit nebo se jim preventivně vyhnout? Připravili jsme si pro vás článek, kde si můžete vyzkoušet babské rady v případě menších obtíží nebo co vás čeká, pokud jsou obtíže závažnější. (pokračování článku)
Železo, prvek důležitý pro správný průběh těhotenství
Nedostatek železa je problémem v celé populaci – senioři, děti, ženy v období těhotenství a kojení, před menopauzou - to jsou období, kdy hrozí jeho největší deficit. Železo lze do organismu dodávat výživou bohatou na železo, v případě akutního nedostatku pomocí produktů s obsahem železa, které ale mnohdy způsobují lidem zažívací potíže, jako je zácpa, průjem, bolesti žaludku či pocit na zvracení. Společnost Gedeon Richter proto představuje novinku – doplněk stravy GlobiFer forte, který je v zažívacím traktu velmi dobře přijímaný a snášený a je vyráběný pomocí nejmodernějších technologií. „GlobiFer forte je doplněk stravy přírodního původu. Hemové železo v něm obsažené nese své označení podle umístění v hemu, jenž je součástí krevního barviva známého jako hemoglobin. Přípravek byl vyvinutý proto, abychom lidem nabídli větší komfort při užívání železa a zbavili je typických potíží, které užívání běžného železa často provází. Železo zabalené v hemové molekule se velmi dobře vstřebává, takže zbyde jen malé množství nevstřebané látky. Ta je pro tělo inertní a nezpůsobuje žádné podráždění trávicího traktu,“ vysvětluje MUDr. Tomáš Kótka, MBA, marketingový manažer Gedeon Richter. Hlavními příznaky nedostatku železa mohou být únava, nedostatek energie, poruchy koncentrace a pokles výkonnosti v práci či ve škole, vypadávání vlasů, lámavost nehtů, mírné bolesti hlavy, dušnost, bledost, snížená imunita, nervozita, nespavost, rychlý tlukot srdce, studené ruce a nohy a závratě. S nedostatkem železa se dlouhodobě potýká i moderátorka Lucie Křížková: „Měla jsem nedostatek železa během těhotenství. Užívala jsem přípravky na doplnění železa, po kterých mi ale bylo nevolno. Nedávné krevní testy opět odhalily nízkou hladinu železa, proto jsem neváhala vyzkoušet GlobiFer forte. Nepozoruji žádné nežádoucí vedlejší účinky a po měsíci užívání se cítím mnohem lépe, nejsem tolik unavená a mám více energie. Jsem zvědavá, co ukážou krevní testy po třech měsících užívání.“ Farmakolog MUDr. Jiří Slíva, Ph.D. k tomu uvádí: „GlobiFer forte vykazuje minimální vedlejší účinky v trávicím traktu, má vysokou biologickou dostupnost a velmi dobrou snášenlivost. Často řešíme případy pacientů, kteří mají citlivé trávení nebo různé nemoci trávicí soustavy, a zde je obrovskou výhodou GlobiFeru forte, že nedráždí sliznici střev.“ GlobiFer forte je doporučené užívat vždy, když má organismus zvýšené požadavky na železo. Je vhodný pro těhotné a kojící ženy, ale také ženy před a během klimakteria, seniory, rostoucí děti, sportovce nebo při redukční dietě. Je také užitečné ho užívat před a po chirurgických zákrocích a při žaludečně-střevních onemocněních. „Specifickou skupinou jsou ženy se silnou menstruací. Organismus po menstruaci nedokáže rychle ztrátu krve nahradit a po měsíci se nedostatek železa opět prohloubí po dalším silném menstruačním krvácení. Další skupinou žen, která má téměř vždy problém s nedostatkem železa, jsou nastávající maminky. U nich se stav musí řešit průběžným doplňováním železa ve formě tablet, jejichž užívání však bývá velmi často spojenou s celou řadou nepříjemných a závažných vedlejších účinků,“ dodává gynekolog MUDr. Michal Mihula. Železo je základním minerálem a jeho dostatek je důležitý pro správné fungování lidského organismu. Doporučená denní dávka činí 14 miligramů. Je nepostradatelný při tvorbě hemoglobinu a nenahraditelný při transportu kyslíku do celého těla. Na dostatečném zásobování železem je závislý i celý energetický metabolismus těla. K dobře fungujícímu zdraví potřebujeme dostatečné zásoby železa a pokud člověk trpí jeho nedostatkem, tyto tělesné funkce mohou být narušené. V některých případech nebo obdobích běžné stravování nedokáže potřebu železa pokrýt, což vede k jeho nedostatku a k anémii neboli chudokrevnosti. Více informací naleznete na www.globifer.cz. (pokračování článku)
Výdělek na internetu
Dobrý den, pro maminky na mateřské i pro jiné lidi s dostatkem času a chuti, máme velice dobré TIPY na výdělek na internetu, vše na našich webových stránkách máte... (pokračování článku)
.jpg)
Až 94 % žen v České republice nakupuje „pilulku po“ bez partnera
Kdo by si pomyslel, že takzvaná „pilulka po“ je výsadou mladých neuvážlivých dívek, velmi by se mýlil. Pohotovostní pilulka, která zabrání nechtěnému početí, se stává záchranou hlavně tehdy, kdy selže jiná antikoncepce. A právě v tomto případě pomohla 87 % žen, které tímto způsobem odvrátily důsledky selhání zvolené ochrany. Jen hrstka z nich se však vydala pro řešení do lékárny spolu s partnerem. Z průzkumu společnosti Richter Gedeon, který si nechala zpracovat agenturou Millward Brown v 15 zemích světa včetně České republiky, vyplynulo, že ze zmiňovaných 87 % žen bylo jen 37 % nezadaných, 42 % z nich už mělo děti a 67 % z nich bylo starších 25 let. To dokazuje, že se problém selhání antikoncepce týká i zralých žen, které jsou v oblasti sexuality zkušené. Je zajímavé, že 6 z 10 žen uvedlo, že antikoncepce je společnou odpovědností muže a ženy. Přitom ale 72 % žen v průměru ze všech zemí odpovědělo, že v případě selhání antikoncepce by “pilulku po” zakoupilo v lékárně samo a jen 16 % z nich by šlo s partnerem. České ženy se tomuto průměru docela vymykají. Do lékárny by si pro “pilulku po” šlo samo neuvěřitelných 94 %, což je nejvíce ze všech 15 zemí, a jen 5 % z nich by šlo s partnerem! „Pilulka po“ je dnes běžně dostupná v každé lékárně bez předpisu. Přesto se jen 15 % z dotazovaných žen se svěřilo, že mají pilulku pro jistotu uloženou v šuplíku. (pokračování článku)
Odpovědná škola rozdává odměny a startuje druhý ročník
V rámci projektu Odpovědná škola, který učí děti i školy společenské odpovědnosti, získali vítězové soutěže Natoč video zajímavé odměny. Děti... (pokračování článku)
Životospráva v těhotenství
Milé maminky, byly byste tak ochotné a vyplnily online dotazník na téma Životospráva v těhotenství. Potřebuji to k dokončení studia na zdravotnické škole. Za vylpnění Vám mockrát děkuji https://docs.google.com/forms/d/11LJQmcYJa2_rf66LdvhARlKZ-ZM0Uyenlt6XWVoDcEo/viewform?c=0&w=1&pli=1 (pokračování článku)
Nošení miminek aneb jak se chovat, když chce chovat
Nosit nebo nenosit? Dnes velice diskutované téma mezi maminkami. Po přečtení knihy od Jean Liedloffové – Koncept kontinua (70. léta) jsem byla nadšena. Je pravda, co autorka píše o... (pokračování článku)
Mateřský instinkt
Tento článek je určen všem maminkám, kterým se právě narodilo miminko nebo ho ještě čekají. Slouží jako úvod k sérii dalších článků na téma... (pokračování článku)
